Depuis longtemps, tu as appris inconsciemment à fonctionner d’une certaine manière pour t’adapter à ton environnement.

Très tôt, nous intégrons des mécanismes pour :
être aimés,
être acceptés,
éviter le rejet,
réussir,
faire plaisir,
ou obtenir de la reconnaissance.

Avec le temps, ces mécanismes deviennent automatiques.

En analyse transactionnelle, on appelle cela des “drivers”.

Ce sont des messages inconscients qui nous poussent intérieurement à agir d’une certaine manière.

Ils peuvent devenir des moteurs…
mais aussi des sources de pression intérieure permanente.

Parce qu’au fond, le problème n’est pas forcément le driver lui-même.

Le problème apparaît lorsqu’il devient excessif et que nous ne nous écoutons plus réellement.

Tu peux alors :
en faire toujours plus,
ne jamais te sentir satisfait,
avoir du mal à ralentir,
ne pas demander d’aide,
ou dépasser constamment tes propres limites…
sans même comprendre pourquoi.

Les drivers fonctionnent souvent comme une petite voix intérieure automatique qui dit :
“fais plus.”
“ne déçois pas.”
“sois parfait.”
“ne montre rien.”
“dépêche-toi.”

Et lorsque cette pression devient constante, le corps finit parfois par s’épuiser.

Parfois, personne ne dit directement :
“Sois parfait.”
“Sois fort.”
“Fais plaisir.”

Le cerveau de l’enfant enregistre inconsciemment :
“Pour être aimé, reconnu ou en sécurité… je dois fonctionner comme ça.”