Pendant longtemps…
j’ai cru que je devais mériter ma place.

Alors inconsciemment…
j’ai appris à :
faire plus,
porter davantage,
être fort,
faire plaisir,
aller vite,
ou vouloir être parfait.

Comme si ralentir me rendait moins valable.
Comme si dire non faisait de moi quelqu’un de mauvais.
Comme si demander de l’aide révélait une faiblesse.
Comme si me reposer signifiait échouer.

Et avec le temps…
je me suis peut-être éloigné de moi-même sans même m’en rendre compte.

À force de dépasser mes limites…
une partie de moi s’est parfois sentie abandonnée intérieurement.

Parce qu’au fond…
chaque fois que je dis oui alors que tout mon corps criait non…
je me trahis un peu.

Chaque fois que je porte tout seul ce qui m’épuise…
je me coupe de mes vrais besoins.

Chaque fois que je cherche à être parfait pour être aimé…
je conditionne ma valeur à la performance.

Mais aujourd’hui…
je comprends que ma valeur n’augmente pas lorsque je m’épuise.

Je réalise que je n’ai pas besoin de :
tout contrôler,
tout réussir,
tout porter,
ou satisfaire tout le monde…
pour avoir le droit d’exister.

Poser une limite ne signifie pas rejeter les autres.

Dire non ne signifie pas manquer d’amour.

Ralentir ne signifie pas échouer.

Et montrer ce que je ressens ne fait pas de moi quelqu’un de faible.

Alors aujourd’hui…
je commence à écouter davantage ce que mon corps,
mes émotions
et mon énergie essaient de me dire depuis longtemps.

Je prends conscience que me respecter…
c’est aussi apprendre à protéger ma paix intérieure.

Et peut-être que la vraie confiance en soi…
commence le jour où j’arrête progressivement de m’abandonner moi-même.